因为疫情影响，度过了一学期的漫长等待，安信工的萌新们开始了他们的大学第一课——军训。军训是每个大学生必上的一课，正如古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。作为新时代的天之骄子，新时代大学生担负着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这一任务。

和以往的军训不同，为响应国家疫情防控的号召，2020级学生军训延至本年度春季学期，军训虽然迟到，但是不会缺席，“稍息、立正、向左转、齐步走……”嘹亮的口号划破寂静的天空，看似简单的动作，一气呵成便成为最亮丽的风景线。滴落的汗水，遮不住你们坚毅的眼神，挡不住你们蓬勃的朝气。

接着让我们看看萌新们在军训时的表现吧：

就最近的天气来说，小萌新们的军训都是在烈日下进行，那么这个时候我们的汗水会大量排出，造成身体水份和矿物质大量流失，同学们也要注意防暑：

No.1多喝水

军训前应准备好一至两瓶凉开水、含盐饮料或大麦茶、王老吉凉茶等，可及时缓解热力，防止脱水中暑。军训结束不可过量饮用哦，宜少量多次。

No.2药物防暑

应提前准备好清凉油、风油精等防暑药品，因为风油精不但能够提神醒脑，还能够起到促进局部血液循环的效果，对于避免中暑有着一定的功效。

No.3注意防晒

军训开始前半小时，应在脸、颈、手腕等接受曝晒的部位均匀地涂上一层防晒霜防止军训期间被晒伤。

No.4保证睡眠充足

军训的时候中午和晚上是有很多休息时间的，那么这个时间段千万不要用来打游戏熬夜了，而是应该早早睡觉，这样充足的睡眠能够避免中暑的发生。

No.5保证饮食规律

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素，切记，早中晚按时就餐，保证充足的体力。

最后校卫队提醒广大小萌新们，军训期间一定一定保持作息规律，军训时候“坚持再坚持！”在军训中茁壮成长，并学会爱护自己。大学四年后再回首，军训生活将成为一段难以忘怀的美好回忆，加油！